Neu: Mein Minikurs „21 Tage für dich – Dein Einstieg ins Journaling“ ist jetzt erhältlich. Klicke hier für mehr Informationen!

Biografisches Schreiben, Journaling und Schreibtherapie

Lerne, Dir selbst zu helfen! 

 

Mit Techniken des Biografischen Schreibens, Journalings und der Schreibtherapie 🖊️

Die gute Nachricht ist...

Du bist alles, was du brauchst!

Wir tragen alle Antworten in uns. Nur manchmal müssen wir danach suchen.
Schreiben ermöglicht uns das.

Durch Schreiben über dich selbst kannst du:

  • dich besser wahrnehmen und kennenlernen
  • deine Gefühle und Gedanken verstehen und besser kontrollieren
  • Altes loslassen
  • einen neuen Blick auf dein Leben bekommen
  • Dein neues Ich kreieren
  • In Kontakt mit deiner inneren Stimme zu treten
  • uvm.

Finde zu deiner eigenen Weisheit!

Hol dir mein Workbook für 0 Euro und erhalte 3 Schreibübungen, die dich in den Kontakt mit deiner inneren Stimme bringen!

-> Schreiben ermöglicht dir,  alles Alte und Unerwünschte in deinem Leben
hinter dir zu lassen, die Gegenwart besser wahrzunehmen und zu verstehen
und deine  Zukunft und dein neues Ich zu gestalten!

Ich begleite dich dabei, mit Hilfe der Schreib-Werkzeuge neue Wege zu finden und endgültig mit allem abzuschließen, was dich davon abhält ein Leben voller Leichtigkeit und Lebensfreude zu führen!

Die Methoden, die ich dabei verwende, kommen aus dem Biografischen Schreiben, dem Journaling und der Schreibtherapie.

Hast du Lust mehr darüber zu erfahren, wie dir Schreiben helfen kann?
Lass uns gerne darüber reden!

Hier kannst du starten:

Wie kannst du das Schreiben nutzen, um dir selbst zu mehr Lebensfreude und Leichtigkeit zu verhelfen? In diesem Workshop lernst du verschiedene Techniken aus dem Bereich des Journalings, des Biografischen Schreibens und der Schreibtherapie kennen.

Du willst an deinem individuellen biografischen Schreibprozess arbeiten?
Kein Problem – ich begleite dich dabei ein Quartal lang und helfe dir bei Gestaltung, Struktur, Ausdruck und Integration des biografischen Schreibprozesses.

Kaum etwas ist so schmerzhaft, wie von einem Lebensentwurf Abschied nehmen zu müssen. Sei es durch den Verlust eines geliebten Menschens oder durch den Verlust einer Idee, die man für sein Leben hatte. 
Ich begleite dich in diesem Prozess in einem intensiven 1:1 Coaching. Du lernst dabei, dich selbst an die Hand zu nehmen, Schmerz und Trauer hinter dir zu lassen und deine Lebensgeschichte neu zu schreiben!

Hi, ich bin Rebecca!

Ich bin Musiktherapeutin, Autorin und Schreibcoach. Seit meinem Master im Kreativen und Biografischen Schreiben habe ich mich mit Begeisterung dem Thema ‚Schreiben über sich selbst‘ gewidmet.
Dies geschieht beim Journaling, beim biografischen Schreiben und in der Schreibtherapie. Einige der musiktherapeutischen Methoden konnte ich dabei auf das Schreiben anwenden – Vieles ist dem Schreiben eigen und macht seinen Zauber aus.
 

Ich bin überzeugt davon, dass jeder Mensch mit der richtigen Anleitung und den richtigen Werkzeugen sein eigener, bester Therapeut werden kann.
Meine Mission ist es, Menschen dabei zu helfen, Altes hinter sich zu lassen und ihr neues  – nicht mehr hilfsbedürftiges – Ich stark zu machen.

Was wäre das für eine Welt, in der wir uns alle selbst genug sind – und der Austausch untereinander aus Liebe und nicht aus Bedürftigkeit entsteht?

In einem kostenlosen Erstgespräch können wir herausfinden, ob wir zusammenpassen und ob meine Form der Belgeitung das Richtige für dich ist.

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